卷腹练腹虽好

现代生活的压力越来越大，所以很多人为了缓解压力，会选择去健身房流汗，而在健身过程中，最受大家欢迎的运动就是卷腹了，很多人都希望能通过这个运动练出好看的腹肌，但是卷腹虽好，它有哪些缺点呢？下面我们就一起来看看卷腹的缺点吧。1.轻松代偿