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缩短训练时间
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缩短训练时间
健康
每天健身长达4小时,太浪费时间了!教你2招,
缩短训练时间
我们有一些朋友在进行健身训练的过程中,可能会把自己的训练时间托得非常长,有的朋友可能练一次需要两个小时,有朋友甚至练一次需要长达四小时的时间,对此,小编我想和大家说的,那就是虽然说这种长时间的训练方法,也能够让我们获得较好的训练效果,但是这样的一种训练方法未免也太浪费自己的时间了。
全球健身女主
2023-11-24 08:55:52
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