使你的腹肌训练更上一层楼

人人都说，人活一世孰能无过，有则改之，无则加勉。在我们健身中也会出现很多的失误，严重的影响着我们的锻炼效果，小编今天介绍5个在腹肌训练中，经常出现的失误，引起大家的注意，让你的腹肌训练效果有更好的提升。1、经常把训练部位放到第一