却看不到效果

小编经常会听到有些人抱怨说：“我这都去了健身房俩月了，我咋一点都瘦不下来呢？”事实上，并不是健身没效果，而是你用错了方法，使错了劲儿。很多人刚开始下了无数次决心一定要好好健身，但他刚卯足了劲开始行动了，但没过多久却又不干了，因为怕苦怕累，反正不想坚持的时候总有借口。