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哪个是正确的
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哪个是正确的
健康
跑步时脚怎么着地?前脚掌还是后脚跟,
哪个是正确的
?
时常听人们议论,跑步到底是用前脚掌着地还是后脚跟着地,或者是用整个脚掌着地,大家各有各的道理,谁也说服不了谁。而且随着参与跑步的人们越来越多,男女老幼,上至八十岁,下至七八岁,不管从事什么职业、做什么工作的,都来跑步了,而且由于人们对体育锻炼的常识认识不足,对跑步的要领把握不准,产生的问题也是一个接一个。其中,就有对脚应该如何着地的疑问和讨论,始终无法定论。
全球健身女主
2023-11-22 11:29:22
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