健身就等同于自律吗

早在春秋时期，自律二字就在《左传》当中被提到过，发展至今日早已包含多种意思，那么现在我们用来形容一个人，懂得如何来约束自己，而健身则成为了另一种代名词，被很多人所熟知。自律最早的含义是用来告诉人们，需要在遵守现有法律的情况下，对自己的行为加以约束，而对于义务教育普及率极高的现代，法律早已在每个人心中根深蒂固，所以重点是后面的约束二字。