身体的哪些部位将会受益

说真的，如果你不长久的做一件事情，你根本就无法理解其中的深刻意义！就比如说跑步吧，很多人只要一想到跑步，脑子里肯定会浮现两个字，减肥，好像跑步除了能减肥，其他别无用处！我刚开始跑步也是这样想的，那时候我比较胖，我的父母，我的朋友都劝我去跑步，因为跑步能减肥，能瘦身，我自己也是这样想的，从来没有想过跑步还有其他的好处！