这3点做好了吗

我们在增肌的时候总会有一个小伙伴一起健身，两个人锻炼力量总是比一个人练更加有意思更有效率，我们在健身的时候经常会遇到一些问题，会影响你的增肌速度。两个人一起健身的时候，总是会有一个人增肌速度比另一个人快，这个时候就会有人觉得为什么会出现增肌速度的差异呢？那个增肌速度慢一点的是天赋不好吗？