体重反而上升了

减肥的时候总是大张旗鼓，甚至还要告诉周围的朋友，再立个帖子，但最后失败的时候都是在悄无声息中，很多朋友失败的朋友多半是在减肥一个星期到一个月左右放弃的，其主要原因是看不到效果，而且还要吃一些没有味道的食物，实在是让人难受，说出去怕丑最后也就悄无声息的放弃了。