懂得这些不用急

在我们减脂的过程中，我们难免会遇到一些瓶颈，这也就是我们所说的平台期，但我们遇到这一阶段时千万不要慌，我们只需要找出一些相对应的措施，就可以安全的度过这一阶段，除此之外，我们一定要给自己一些坚定的信念，告诉自己，熬过这一阶段就是胜利。那么接下来我们就主要来聊一聊平台期的几个问题，我们会用问答的形式告诉大家平台应该如何度过，希望大家可以多去做一些反思，也希望大家可以从中领悟到一些东西。