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减脂路上遇瓶颈
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减脂路上遇瓶颈
健康
减脂路上遇瓶颈
,懂得这些不用急,熬过就是胜利
在我们减脂的过程中,我们难免会遇到一些瓶颈,这也就是我们所说的平台期,但我们遇到这一阶段时千万不要慌,我们只需要找出一些相对应的措施,就可以安全的度过这一阶段,除此之外,我们一定要给自己一些坚定的信念,告诉自己,熬过这一阶段就是胜利。那么接下来我们就主要来聊一聊平台期的几个问题,我们会用问答的形式告诉大家平台应该如何度过,希望大家可以多去做一些反思,也希望大家可以从中领悟到一些东西。
全球健身女主
2023-11-19 07:57:47
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