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健康
俯卧撑能练胸,但做不好也能毁了你这些部位,
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俯卧撑,这个动作是一个比较基础的经典动作,俯卧撑动作可以帮助我们更好的增强上肢的肌肉力量,可以帮助我们锻炼胸部的肌肉,但是如果你的俯卧撑动作做的不规范,那么很有可能也会伤害到你身体的其他部位。
全球健身女主
2023-11-18 23:57:26
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