负能量食物

很多在饮食上，都是尽可能选择“负能量食物”，所谓的负能量食物是指消化这些食物用到的能量大于食物本身的能量，从而越吃越瘦，但是事实真的如此吗？今天我们就一起来拆穿这个美丽的谎言。1、吃芹菜越吃越瘦？人们认为芹菜热量低，纤维粗糙，难咀嚼，所以吃芹菜相当于消耗卡路里。