你会有哪些变化

我估计很多人看到这个标题就蒙了！啥？让我坚持跑步十年，那肯定是做不到的，平时跑五六圈都受不了，还让我坚持跑十年？估计跑完以后，我都快成一个废人了！很多没有跑步习惯的人可能是这样想的，但是如果你是一个跑步爱好者，把跑步当成生活中不可或缺的一部分，我觉得你坚持跑步十年是绝对没问题的！