每天晨跑5km

现在许多人对肥胖都是非常痛恨的，有这种想法是非常正常的，毕竟肥胖给我们带来了太多的苦恼和痛苦，他让我们在别人面前抬不起头，他让我们失掉自信和健康！我以前也是肥胖人士中的一员，那时候的我真的是非常自卑，走在路上都不愿意抬起头来，害怕别人嘲笑我，这种心理真的是困扰我许多年了，直到我减肥成功以后才有所改变！