每天都做仰卧起坐

在我们的健身训练中，小编我相信有很多人的健身目标，特别是很多的男性朋友的健身目标，就是拥有六块或者是八块腹肌。这也就是为什么有很多刚去进行健身训练不久的人，也就是健身新手吧，最喜欢问小编的一个问题，就是什么动作可以练腹肌。对于这个问题，小编我可以说出茫茫多的训练动作，就比如最常见的仰卧起坐这个训练动作，但是我们要知道的是，难度只要我们练了腹肌，就能有六块或者是八块腹肌了吗？