不进行腿部肌肉训练

说到腿部肌肉的训练，小编我相信只要是练过腿的人，应该都是不会喜欢练腿的，因为练腿实在是一件让人痛苦的事情。我们有的在进行健身训练的人，一想到练腿，头应该都是大的，甚至有的人一想到要练腿，头脑都开始发昏。这也就造成了一种现象，那就是有很多在进行健身训练的人，都不愿意去练腿，不愿意去做深蹲以及其他的练腿训练动作。