这些好处意想不到

说到跑步，喜欢的人热爱不已，各种彩色跑、半马、马拉松，甚至百公里都会参加；不喜欢的人觉得是作秀、无聊，在家看着肥宅网，喝着肥宅快乐水，困了睡，饿了叫外卖，在两公里步行距离，也要叫个车。能不动就不动，能不走就不走。身材好又怎样，选择自己不快乐的事，还不如不做呢！