这个动作你可能做过

大家好，这里我们将会谈论的是保加利亚分腿蹲，下面就称之为分腿蹲吧，可能很多人都听说过，甚至曾经某个时间段也做过，但是却没有坚持做下去吧。那么这个动作你可能做过，但你可能不清楚它能够这么有效！分腿蹲是个很棒的动作，但是很多人做的时候都会遇到问题，尤其是要怎么做才能增加对动作的感受，而不是出力来让身体东倒西歪的，不管你之前做的怎样，在开始前请为我按个赞吧！