吃饱不吃都不行

天气渐渐变暖了，最近早起锻炼身体的人也是越来越多了。小广场上锻炼的人三三两两，有跳广场舞的、打太极拳的、打羽毛球的，做什么运动的都有。在这其中，当然最受欢迎的运动还是跑步啦。跑步看上去是一种最原始也是最简单的运动，人女老少都适宜。但是跑步的讲究与注意事项，其实是很多的，下面就一起来看看跑步的时候不能做什么！第一：空腹跑步。