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快来练练这几块肌肉让你挺拔自信
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快来练练这几块肌肉让你挺拔自信
健康
整个人看起来很萎靡?
快来练练这几块肌肉让你挺拔自信
人类在长久的进化过程中,脊椎已经挺直了,但是有很多人平时都不太注重自己的动作姿态,特别是学生和白领,长久的坐着,在电脑前工作,学习,困了累了身上也就发软了,腰弯着背驼着,可能这会舒服一些,但是时间久了,我们的脊椎也会受到影响,同时自己也已经适应了那种佝偻的状态,想要重新挺起来就感觉不适应有些困难了。
全球健身女主
2023-10-28 00:08:19
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