你开始健身了吗

随着我们生活水平的不断提高，我们越来越多的人更加注重健康和饮食了。尤其是健身，健身不仅是为了健康，还要为了身材。相信现在很多大学生，宝妈们，上班的白领们等等都非常地注重健身了。因为美已经成为了一种优势，一种可以值得自己骄傲的资本。但是，还是有很多刚开始健身的人对健身的基础还是不太了解，所以在这里向跟大家分享一些我的健身经验。希望大家可以互相学习，有不对的地方希望多多关照。