想增肌并不容易

看到这个标题大家或许会想，增肌本来就是一件需要长时间才能够达成自己目标的事情，自然是不容易的，那么究竟什么东西会被称之为增肌期的“敌人”呢？大家可以仔细想想，其实对于健身是有很多禁忌的，比如说喝酒。其实现代人毕竟生活的方式有了很大的改变，如果说不喝酒根本就不现实，毕竟有忙不完的应酬。