让你健身更有动力

随着健身锻炼的时间推移，健友们的肌肉得到很好地锻炼，体内的肌肉含量也逐渐提高，这时我们的健友进入了锻炼的瓶颈期，身上的肌肉够多，还要继续训练吗？肌肉多了是否对身体有好处，小编从6个方面，帮你解开谜底。肌肉多了对我们身体是有好处的，表现在以下6方面。1、肌肉多了，不容易使自己发胖