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减脂与增肌哪个难

  • 减脂与增肌哪个难?想增长肌肉,你的训练量合理吗?

    在我们进行健身训练的朋友之中,除了有很多想要减肥减脂的朋友以外,小编我相信还是有很多想要增长肌肉的朋友的,而在小编我的观念中,增长肌肉这件事,在很大程度上,是要比减肥减脂要难上很多倍的,因为我们得要知道这样的一个知识点,那就是我们在增肌的过程中需要注意到的问题,是非常多的,是要比减脂多很多倍的。
    全球健身女主全球健身女主2023-10-25 06:59:10
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