该如何顺利度过

你知道世界上唯一一个流血一周仍然不会死的生物是什么吗？答案是女生！那对于健身的女生来说，生理期到底能不能运动呢？生理期前几天：“姨妈就要来了，整个人虚弱无力，等等再练吧！”生理期前两天：“天哪！姨妈来了！赶紧休息！躺着！”生理期中期：“今天好像量有点多，算了，还是歇着吧！”生理期过后：“姨妈刚走，我要调理一下，先从饮食开始吧！”