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跑步不是瞎跑跑

  • 跑步不是瞎跑跑,这些重要的训练准则,我们需要认真遵守

    跑步是一项适合终身进行的运动项目,我们常常可以看到有很多看上去非常老的人都仍然驰骋在跑步赛场,尤其是风靡全球的马拉松比赛。记得有一位跑者到某地出差,发现当地正在举办马拉松比赛,就报名参加,最后拿了个第一名,一问才知道,这场马拉松就是该城市的一位老人举办的,连赛事保障也是由沿途的店铺自发给予支持的,由此可见,到哪儿都能跑,到多老都能跑呢。
    全球健身女主全球健身女主2023-10-24 22:59:24
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