你可以在练腿时增加这2个步骤

如果我们大家对健身训练有一定了解，又或者是有有一定训练经验的话，那么对于深蹲这个训练动作肯定就是不会陌生的了，因为深蹲这个在我们的健身训练中，是一个非常热门，并且能够给我们带来非常好的训练效果的一个动作，但是，我们很多朋友在进行深蹲这动作的时候一般都会遇到一些问题。