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请收下我献上的膝盖
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请收下我献上的膝盖
健康
俯卧撑高手过招!最后一个能做到,
请收下我献上的膝盖
!
废话不说,直接上干货,你是大神还是渣渣?不是你口头说的算!这些招式,你能做多少个?还是你压根就不能做?第一招:跪姿俯卧撑手臂孱弱?体重过重?想练习俯卧撑,那此动作十分适合哦。如果你先利用俯卧撑做康复练习,那就练习此动作吧。第二个动作:标准俯卧撑
全球健身女主
2023-10-15 05:28:58
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