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腹肌怎么练都练不出来

  • 腹肌怎么练都练不出来?你可能忽视了最重要的一点

    练出鱼人线,练出马甲线,是很多人进去健身房,学习练腹肌动作的动力之一。可是,很多人会有一些困惑,为什么我明明天天锻炼腹肌,但是我为什么看不见腹肌?为什么我跟着别人练了腹肌,却长不出好看的腹肌?首先,我们要清楚一件事,我们能不能看见腹肌,最重要的不是我们的腹肌是不是练得够好,是不是腹肌够强大。
    全球健身女主全球健身女主2023-10-14 14:58:53
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