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没有注意到这3点
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没有注意到这3点
健康
手臂训练中,
没有注意到这3点
,对训练效果的影响很致命
大家好,今天在这里给大家介绍一些关于手臂训练时候我们常见的错误,这些错误主要针对于二头肌和三头肌,当然还有可能提到前臂,这些都是在训练时候的常见错误,一些健身教练几乎每天都能在健身房里看见别人犯错。一,肘关节位置不固定
全球健身女主
2023-10-13 23:58:19
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