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成为行走的衣架
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成为行走的衣架
健康
学会这几招,练出厚实三角肌,
成为行走的衣架
!
宽厚的肩膀是每一个男生所向往的,一能穿衣有型,二能体现出男人强壮的一面,看着就有安全感。肩部最重要的肌群就是三角肌,因他的形状凸出上臂,酷似虎头,所以又俗称“虎头肌”。三角肌分为前束、中束、后束,他们成一整体,但每个部位又有相应的锻炼方法。
全球健身女主
2023-10-12 04:57:27
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