告诉大家最正确的训练方式

在我们健身训练中，我们经常会听到一些人说这样的话：“我不想练成他那样，肌肉太大太丑了。”意思就是面对那些健美运动员或者是我们平常生活中那些训练得不错的朋友的大肌肉，很多人都觉得这非常不好看，甚至是觉得恶心。我知道，其实每个人的审美观念不一样，能接受的体型也是不一样的，但是今天我们想说的一句就是，不是每个人都能练得非常大的，如果你有这种想法，其实你一定练不出那样的肌肉。