肱二头肌联合训练

胸部肱二头肌联合训练：6个动作让你男性荷尔蒙分泌爆表胸部肱二头肌：6个动作让你男性荷尔蒙爆表。饱满紧实的胸部是男性雄风的体现，是男性魅力的象征，能够使男士的身材挺拔，更显魁梧。壮硕的肱二头肌使得手臂线条更加的清晰明朗，胸肌和肱二头肌的组合，实力演绎”穿衣显瘦，脱衣有肉“。今天为大家介绍一组6个动作，主要是训练胸部肌肉和肱二头肌。这几个动作其实都是我们平时在锻炼的时候常用的几个动作。