看到他们惊人的前后对比

健身是一个循序渐进的过程，并非一蹴而就。你想成为一名肌肉男，首先你得有一颗坚持去健身房的决心和勇气，再是行动起来，踏进健身房开始健身，最后就是一点一滴的坚持。看到这位帅哥坚持健身半年、一年、一年半的身体变化了吗？！在健身面前只要你想做并坚持去做就一定会有回报！