亚洲第一位奥林匹亚先生

塞米尔彭诺德因为体型彪悍被人们称之为可以驾驭雄狮的人有着黎巴嫩雄狮的称号。肌肉围度与协调性并重，腿部尤其完美，训练刻苦，而且是第一位成为奥赛冠军的亚洲人。身高仅173cm，但却一直在健身的路上坚持着，也成为奥林匹亚先生奠基人并持续蝉联3界奥林匹亚先生冠军。这与他平时不离不弃呆在健身房练肌肉的关系。想练就一身好肌肉真的不简单，需要一如既往的坚持、热爱和毅力。你是不是也有同感？