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腿部瞬间被拉长

  • 专注臀部训练好处多,仅需4个动作,腿部瞬间被拉长

    我们先来做一个假设,假设有一批模特,身高都是一样的,但位于臀部的肌肉分布各不相同,那么在我们看到的身材比例上会有什么不同呢?通过观察会发现,如果你的臀部是最翘的,腿的比例也一定会是最长的。而如果你的臀部是最塌陷的,那么你的腿也会显得很短,让你的比例看起来十分不协调。
    全球健身女主全球健身女主2023-09-13 11:29:09
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