大量运动不可行

你的减肥计划是否成功了呢？如果没有成功，可能是陷入到减肥误区里了，今天小编就来盘点一下减肥的误区有哪些，如果你犯了以下错误，就快改正吧！第一个误区是吃的太少。很多人认为，吃的少就能让身体迅速瘦下来，甚至每天只吃一点水果和蔬菜，其他的什么都不敢吃。其是节食减肥更容易胖，因为一旦吃的少，身体的新陈代谢也会跟着减慢，新陈代谢一慢下来，当然消耗的就比较慢。