逐步完善自己腿型

双腿是身体的基础，而小腿一直是个很难训练的部位，一般男生都是抱怨自己的小腿不够壮实，而女生都是觉得自己的小腿太粗。俗话说长胖容易变瘦难，今天我们就来看看如何瘦小腿这件事。其实将小腿练细并不是难事，掌握了方法很简单。我们要从根本上入手看看究竟是什么使小腿变粗。