坚持1月塑造完美背影

杂志上，电影电视剧里，女明星完美的背部线条让不少小仙女都大呼羡慕，毕竟背部线条优美可以让你在夏天穿露背装的时候肆无忌惮，羡煞旁人。但我们平时的生活中，背部的训练总是容易被忽视，尤其是女生，对于上肢的训练不是很在意。