运动装备如何选

运动装备一直是健身必不可少的，这些装备可以有效增强自己的健身体验。但应该如何选择装备，在什么时间段应该选择什么样的装备，这是很多新手不懂的问题。如果实在没有头绪的话，可以试着对号入座。力量训练篇