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轻松减掉肚子的赘肉
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轻松减掉肚子的赘肉
健康
3个悬垂举腿动作,
轻松减掉肚子的赘肉
,帮你打造健美身材!
每天勒紧裤腰带,把自己最爱的美食抛的远远地,但是肚子的赘肉还是蹭蹭的往上涨,急死人了!怎样让自己拥有优美的身材?哪种减赘肉的方法最好?今天我们就来操练悬垂举腿的变招,让你的腹部受虐到底,还你曲线分明的身材。大家都很清楚,锻炼腹肌无非用“卷”字来形容,不管动作怎样变化,都离不开卷腹的动作,悬垂举腿在锻炼时,对腹部的刺激是非常大的,相信有很多的健友尝试过这个动作,领教了它的难点。
全球健身女主
2023-09-08 08:57:25
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