跑步减肥到后来都没效果了

其实现在肥胖的人越来越多了，每次我在逛街的时候，十个人里面最少有两三个人是肥胖的，其实肥胖真的是把人害惨了，他不仅夺去我们的健康，更会使我们失去自信！以前我也是一个不折不扣的大胖子，脸上的肥肉成堆，大肚子像一座小山一样，两条腿走路都不得不岔开，因为肥肉太多了并不拢！那时候的我真的是不知道怎么熬过来的！