这几个迹象在提醒你运动

导语：体能是我们身体健康的代表，也是我们保持年轻活力的标志。我们常常说：生命在于运动。但是运动不是万能的，但这也不代表不运动就是健康的。多少人在随着年纪增加的同时？感觉自己的体力越来越不如从前。这不一定是我们年纪在增加，体力不如从前了，而有可能是我们很长时间没有运动了。今天小编就来跟大家聊一下，当我们的身体出现什么样状况时，我们应该要去健身呢。一、腰部脂肪增多