效果超乎想象

大家好，不得不说深蹲俨然已经成为了腿部训练的王者，那么有部分人可能做不了这个动作，也可能有些人已经厌倦了这个练习，那么就要考虑将这个动作搁置一段时间了，练腿做够了深蹲？试试这2个被埋没的动作，效果超乎想象在大家的极力宣传之下，深蹲这个动作可以说是风靡一时，可以说是男女老少都爱做，所以早就被大家做够了，那么是时候进行训练的调整了，还有很多动作值得我们去尝试，这样才能让双腿更加强大。