减掉内脏脂肪分4步

脂肪，说到这个名词很多人都是讨厌到它的，的确很多人都很不喜欢它，特别是不喜欢它长在我们的身上，一般我们看得到摸得着的脂肪就是皮下脂肪，看着松松垮垮很明显，也可以摸得到，虽然软软的很舒服，但是多了就不是那么回事了。今天我们要说的一种脂肪是我们所不能看到的脂肪就是内脏脂肪，这种脂肪是附着在我们身体里面各大内脏上的脂肪，虽然我们不能亲眼见到，但是应该见过杀鸡吧。