帮你练出爆发力和弹跳力

每个人都希望自己能称霸篮球场，说道篮球之神，自然离不开乔丹！乔丹除了出色的投篮准度之外，他还有个美誉，那就是空中飞人。每次看乔丹打球，都感觉他十分飘逸洒脱。弹跳到空中，别人同时起跳，似乎离地高度也一致，但是奇怪的是，别人总是会先落地，而乔丹却一直停滞在空中一样。