注册

别只知道练习三头肌

首页资讯标签别只知道练习三头肌

健康
肩袖肌群，你是否一直忽视？肩部娇贵，别只知道练习三头肌！
每个人都期望自己肩部挺直不溜肩，最好练出虎头肌盘踞肩膀。但是虎头肌打造除了我们肩部的三角肌前束、中束和后束外，其实还有一部分很重要的肩部小肌群：肩胛肌群。
全球健身女主2023-08-23 11:50:23
0000

热点

关注

推荐