俯卧撑和卧推你会选谁

大家好，或许我们都会有这样的疑问，就是俯卧撑能达到和卧推一样的效果吗？很多力量训练爱好者都争论过，如果让你做出决定的话，俯卧撑和卧推你会选谁？来看看谁对你的胸大肌更有帮助！1.动力力学