拥有欧美翘臀不是梦

很多人对亚洲人的身材都有一定的误区，那就是认为亚洲女性不能拥有欧美女性那样的翘臀。其实不然，对于翘臀来来说不是基因问题，而是锻炼的问题。欧美的健身文化十分的普及，这也使得女性的锻炼人群也会更多。而且欧美的锻炼更多的是去做力量训练，而不是一味的有氧。所以说不要抱怨自己的基因不好而练不出翘臀，基因只是你不愿意努力的一个借口罢了。臀部的肌群就是可以通过锻炼来变大的。